5x3 La verdadera razón por la que muchos hombres no saben expresar lo que sienten.

"Estoy bien." Es la frase que muchos hombres repiten casi por reflejo, incluso cuando por dentro están agotados, tristes, o cargando algo que nunca han dicho en voz alta. En este episodio hablo de por qué a tantos hombres les cuesta tanto nombrar lo que sienten de verdad. No es un tema de carácter. Es algo que se aprende desde niños, cuando solo el enojo se permite y todo lo demás se aprende a esconder. En este episodio encontrarás:Cómo se aprende, desde la infancia, a callar lo que se sienteQué pasa en el cuerpo cuando una emoción se reprime durante añosPor qué el silencio no es fortaleza, aunque así lo hayamos aprendidoHerramientas concretas para empezar a nombrar lo que se sienteUna reflexión sobre lo que significa la verdadera valentía Este episodio es tanto para el hombre que se reconozca en esto, como para quien ama a un hombre así y quiere entenderlo mejor. 🎧 Escúchalo. Y si conoces a un hombre que necesita escuchar esto, compártelo. #ZonadeConsciencia #SaludMentalMasculina #FranllyAnchicoque #InteligenciaEmocional #SaludMental #Psicologia