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#6.1 Praca zmianowa, a czas dla siebie- Ewa Majka episode artwork

EPISODE · Oct 10, 2023 · 52 MIN

#6.1 Praca zmianowa, a czas dla siebie- Ewa Majka

from Sala Treningowa- Sala Patryk · host Patryk Sala

W odcinku dowiesz się takich informacji: Jak pracując na zmiany połączyć to z treningami. Jak odżywiać się na nockach. Jak dbać o sen po nocce. Jak wyjść z nic nie robienia. Jak zadbać o swoje kolana. https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==

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W odcinku dowiesz się takich informacji: Jak pracując na zmiany połączyć to z treningami. Jak odżywiać się na nockach. Jak dbać o sen po nocce. Jak wyjść z nic nie robienia. Jak zadbać o swoje kolana. https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==

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#6.1 Praca zmianowa, a czas dla siebie- Ewa Majka

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How long is this episode of Sala Treningowa- Sala Patryk?

This episode is 52 minutes long.

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This episode was published on October 10, 2023.

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W odcinku dowiesz się takich informacji: Jak pracując na zmiany połączyć to z treningami. Jak odżywiać się na nockach. Jak dbać o sen po nocce. Jak wyjść z nic nie robienia. Jak zadbać o swoje kolana....

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