6. Att bli frisk från en ätstörning - Våra bästa råd och motivation

I dagens avsnitt berättar Josefina om vägen till att bli frisk och om att ta tillbaka kontrollen över sitt liv. Vad var det som gjorde att hon till slut vågade kämpa? Vad hjälpte på riktigt?Vi delar också med oss av våra bästa råd till dig som själv kämpar. Både de stora sakerna som kan hjälpa dig att hitta motivationen att bli frisk, men också små och konkreta tips för de där stunderna när ångesten känns övermäktig och hjärnspökena tar över.Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare. Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.