#6: Bli mentalt sterkere med disse fem reglene

Mental styrke er grunnlaget for å leve et godt liv på dine premisser, men hva gjør deg egentlig mentalt sterkere?I denne episoden deler psykolog Eirik Paulsberg fem konkrete regler som gjør deg sterkere umiddelbart.Innholdet er ikke å anse som behandling og kan ikke erstatte profesjonell hjelp. Dersom du strever betydelig eller opplever funksjonsfall, bør du oppsøke kvalifisert helsehjelp. Dersom det brukes kliniske eksempler i episoden er de fiktive eller sammensatte for å ivareta personvern.