6 | Cholesterin: der Teufel trägt Prada

"Ihr Cholesterinspiegel ist zu hoch!" … viele von euch haben diesen Satz bestimmt schon selbst einmal gesagt bekommen, oder haben gehört, dass einer aus der Familie es vom Arzt gesagt bekommen hat. Aber was ist Cholesterin eigentlich genau? Und ist Cholesterin wirklich schlecht und so böse? Oder brauchen wir vielleicht sogar Cholesterin, als Baustein für unsere Gesundheit?Diese Folge ist schon "kompaktes Wissen" und eignet sich vermutlich nicht, um es so nebenbei zu hören. Du kannst sie anhören, wenn du spazieren gehst oder wenn Du leichtes Lauftraining auf dem Plan stehen hast. Was erwartet Dich:Ist Cholesterin wirklich böse?LDL ( das "Böse) und HDL (das "Gute)  Cholesterin und das Verhältnis 3:1Was passiert bei zu viel LDLWarum man nicht fettarme Produkte essen sollte (warum sich das negativ auf Deinen Cholesterienspiegel auswirkt)Was ein schlechter Lebensstil für Einfluss auf Deinen Cholesterinspiegel hatFAZIT:Du wirst überrascht sein. 😉 Deine Mimi LawrenceMehr Insider Wissen rund um das Thema Fitness und Gesundheit findest Du in meinem WissensmagazinVerbinde Dich mit mir auf Instagram & FacebookIn meinem HomeFIT Programm findest Du viele Workouts um Dich fit und gesund zu halten.Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...