#6 Da li je bolji izbor intuitivna ishrana ili praćenje kalorija?

U ovoj epizodi istražujem rasprostranjenu dilemu između praćenja kalorija i intuitivne ishrane. Kroz svoje lično iskustvo i rad s klijentima, dotičem se složenih pitanja ove teme, poput granice između brige o ishrani i preokupacije njome, važnosti discipline i rizika od patologije.Hvala na slušanju. Nadam se da ćete primeniti ove savete i pronaći balans i zadovoljstvo u vašim izborima hrane.Čujemo se u sledećoj epizodi! Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenjeZaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/