6. Dia Foi Por Ti Chamada Desafio 14 dias. Do sedentarismo a boa forma.

from Foi Por Ti · host Roberto

Desafio Do sedentarismo a Boa Forma. Alem da caminha de 20 minutos acrescente mais 1 minuto de polichinelos ou elevações de joelho. "Pense no tempo que você já perdeu sem cuidar de si. Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!" "Ame o seu próximo como a si mesmo." (Mateus 22:39)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 15, 2024

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6. Dia Foi Por Ti Chamada Desafio 14 dias. Do sedentarismo a boa forma.

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