#6 - Die Entscheidung für dich selbst. Warum wir oft Angst vor der Stille haben (und warum wir trotzdem hineingehen sollten).

In einer Woche beginnt die Fastenzeit. Überall hören wir von Verzicht, Disziplin und „Weglassen“. Doch was wäre, wenn es dieses Jahr nicht darum geht, weniger zu haben, sondern mehr bei dir selbst zu sein? In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum „Ankommen“ oft Mut erfordert und warum wir die Stille manchmal mehr fürchten als den Lärm. Ich teile mit dir meine Vision einer Fastenreise, die keinen Optimierungsdruck erzeugt, sondern Raum für deine Seele schafft. In dieser Folge erfährst du: Warum die „Wüstenzeit“ der Fastenzeit ein Geschenk der Klarheit ist. Warum wir Achtsamkeit oft als Leistung missverstehen und wie wir davon loskommen. Das Geheimnis der Integrationstage: Warum Nachatmen wichtiger ist als reiner Input. Die wichtigsten Details zu meinem kommenden Programm: „Ankommen – Eine Reise zum Wesentlichen“. Es ist Zeit, den Ballast der Erwartungen abzuwerfen. Du musst nicht perfekt vorbereitet sein, um loszugehen. Du musst nur bereit sein, dir selbst zu begegnen.   ✨ Deine Einladung: Ankommen – Eine Reise zum Wesentlichen Begleite mich durch die Fastenzeit. Gemeinsam nutzen wir Impulse meines Workbooks „30 Tage durchatmen“, geben ihnen aber den Raum, den sie verdienen – mit bewussten Pausen und Zeit für deine eigene Frequenz. Start: In genau einer Woche - am 18. Februar 2026 Inhalt: Impulse für deine Intuition + exklusive Integrationstage. Anmeldung: Ab sofort möglich.  👉Via Mail ([email protected]) oder DM über Instagram.   Verbinde dich mit mir: Instagram: @ebenhier_anderwaerts Website: www.anderwaerts.com  Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gerne mit Menschen, die gerade auch ein wenig „Durchatmen“ gebrauchen könnten. Gib dem Podcast gerne eine 5-Sterne-Bewertung, damit er besser gefunden wird.  Bleib behütet – unterwegs im Überall. Sei gesegnet. Deine Sarah