6 errores que se cometen al hacerse vegano

En este episodio hablamos de los errores más comunes al iniciar una alimentación basada en plantas. Nos acompaña Mariel Vera, nutricionista plant based, quien nos guía dándonos tips y consejos al momento de armar nuestros platos.Para tener una alimentación con los nutrientes necesarios en una alimentación basada en plantas, no necesitamos ser perfectos al momento de elegir nuestros alimentos pero si tener mucho cuidado con lo que leemos o escuchamos en internet, especialmente en las redes sociales, para no cometer graves errores en nuestra alimentación. ¿Cuál de estos errores has cometido ya? Déjanos aquí en los comentarios tu opinión.