#6 EXTREMHUNGER, ESSANFÄLLE, BINGE EATING und EMOTIONALES ESSEN - Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Ist es schon Binge Eating? 💭 Wie kann ich Essanfälle/Binges vermeiden? 💭 Ist der Extremhunger eine Ansammlung an Essanfällen? 💭 Können Binge Eating und Extremhunger emotionales Essen sein? 💭 Gehen der Extremhunger und der ständige Blähbauch auch wieder weg? Man kann es nicht in Schubladen stecken und es gibt immer Mischformen. Im Endeffekt geht es nur darum, dass es euch am Ende besser geht und euch das, was ihr macht, um zu heilen, guttut. 🤍 Trotzdem wollte ich ein bisschen über die Unterschiede und meine Meinung in der neuen Folge sprechen, die sich jedoch immer ändern kann! Hoffentlich bringt euch die Folge ein paar neue Impulse. Alles Liebe, Eure Isa