6. Forum Specjalistów WUJ - jak sobie radzić z wewnętrzny...

What this episode covers

Mogłaś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się wygłupiłeś przy kolegach z pracy! Jeżeli nieustannie słyszysz w swojej głowie głos, który cię zawstydza, wypomina popełnione błędy, wyolbrzymia wady i stawia wygórowane oczekiwania, najprawdopodobniej twój wewnętrzny krytyk przejął nad tobą kontrolę. Co sprawia, że nie potrafimy spojrzeć na siebie z wyrozumiałością? Jak radzić sobie z nadmierną samokrytyką? O mechanizmie powstawania wewnętrznego krytyka, jego wpływie na nasze zdrowie psychiczne i sposobach radzenia sobie z nim rozmawialiśmy w ramach 6. Forum Specjalistów WUJ. W spotkaniu udział wzięły Zuzanna Piechowicz oraz Anna Jerzak, a rozmowę prowadziła Agnieszka Andreasik. Rozmowa była transmitowana na profilu Facebook i kanale YouTube Wydawnictwa UJ.

Share this episode

Similar Episodes

Kalejdoskop językowy, odc. 113

Jun 19, 2026 ·9m

Tin tức tối 14-6: Dự kiến bỏ nội dung sát hạch lái xe mô phỏng từ 1-7

Jun 14, 2026

Kalejdoskop językowy, odc. 112

Jun 12, 2026 ·8m

Kalejdoskop językowy, odc. 111

Jun 10, 2026 ·7m

TEAM ESBJERG DANMARKSMESTRE I HÅNDBOLD

Jun 3, 2026 ·1m

Kalejdoskop językowy, odc. 110

May 29, 2026 ·10m

Similar Podcasts

Kalejdoskop językowy Radio Katowice S.A. Kalejdoskop językowy, czyli codzienna dawka ciekawostek o języku polskim. Mówimy o powstawaniu słów, błędach językowych, gramatyce, frazeologizmach, języku reklamy czy hejtu, ale także o "śląskiej godce" i gwarach. Ciekawie, prosto i na luzie, ale z zasadami :) Ekspertami są wybitni znawcy języka polskiego z Uniwersytetu Śląskiego. Zaprasza Iwona Kwaśny. Explicit SexPodcast - Radio TOK FM TOK FM - Aleksandra Krasowska, Robert Kowalczyk Seksuolog i seksuolożka o seksie - bez tabu, uprzedzeń, stereotypów. Pytania i odpowiedzi, ciekawe dyskusje, różne punkty widzenia. Dr n. med. Robert Kowalczyk jest seksuologiem klinicznym, psychoterapeutą oraz kierownikiem Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Uniwersytetem SWPS oraz Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Jest psychoterapeutą w Centrum Terapii Lew-Starowicz w Warszawie, a także członkiem Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (ESSM) oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS – agendy ministra zdrowia. Jako autor bądź współautor opublikował kilkadziesiąt artykułów o zasięgu krajowym i międzynarodowym.Dr n. med. Aleksandra Krasowska - lekarz, specjalistka psychiatrii i seksuologii. Pracownik Katedry i Kliniki Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Kieruje Poradnią Leczenia Nerwic Centrum Psychoterapii Szpitala Nowowiejski Explicit Podcast - ZOO w świecie spółek Podcast - ZOO w świecie spółek Absolwent prawa Uniwersytetu Gdańskiego specjalizacji gospodarczo-finansowej. Interesuję się prawem cywilnym, prawem spółek oraz prawem finansowym.W życiu prywatnym, poza prawem, moim największym hobby jest sport.Jeśli trafiłeś na mojego bloga, to z pewnością interesują Cię sprawy związane ze spółką z o.o..Jeżeli pojawiłeś się tutaj przypadkiem, to mam nadzieję dowiesz się interesujących rzeczy, które mogą Ci się przydać w przyszłości.Mój blog powstał z myślą o Tobie i Twoich potrzebach, mam nadzieję, że pomoże Ci nie tylko w założeniu spółki z ograniczoną odpowiedzialnością, ale także w jej późniejszym prowadzeniu i rozwijaniu.Będę starał się, aby informacje znajdujące się tutaj, były podane w sposób zrozumiały, bez zbędnego prawniczego żargonu.Serdecznie zapraszam Cię do śledzenia !!!Blog: https://zoowswieciespolek.pl/ Explicit Podcast Kieślowski 2.0 Filmoznawczyni Diana Dąbrowska Kieślowski 2.0 - Nauka o filmie poprzez twórczość Krzysztofa Kieślowskiego to projekt o charakterze edukacyjnym, w którym postać polskiego reżysera służy za inspirację i matrycę różnorodnych działań audiowizualnych, filmoznawczych. Pokaż mniejProjekt ma na celu nie tylko popularyzację bogatej twórczości Krzysztofa Kieślowskiego, lecz przede wszystkim edukację o filmie z różnych perspektyw (analizy estetycznej, produkcyjnej, socjologicznej, archiwalnej, itd.). Wskazać odbiorcom różne sposoby na to jak dziś można patrzeć na kino, dostarczyć im narzędzi, które będą mogli później wykorzystać do swoich badań, projektów. Dianą Dąbrowska, pomysłodawczyni i realizatorka projektu "Kieślowski 2.0 (...)", korzystać będzie ze współczesnych form udostępnienia treści w internecie (e-lekcje, podcasty).----------------------O autorce projektu:Diana Dąbrowska(ur. 1989): Filmoznawczyni związana z Łodzią Filmową, animatorka kultury, w latach 2014 – 2019 wykładowczyni Uniwersytetu Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO episode published?

This episode was published on November 29, 2023.

What is this episode about?

Mogłaś to zrobić lepiej! Inni nie popełniają tylu błędów co ty! Znowu się wygłupiłeś przy kolegach z pracy! Jeżeli nieustannie słyszysz w swojej głowie głos, który cię zawstydza, wypomina popełnione błędy, wyolbrzymia wady i stawia wygórowane...

Can I download this WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.