#6 Gefühle - Wie entsteht eine emotionale Abwärtsspirale und wie kannst du sie idealerweise verhindern

Gefühle und Emotionen: Wir schauen uns an, wie Gefühle zusammen mit Gedanken interagieren und entdecken gemeinsam, wie eine längere Dauer in negativen oder positiven Gefühlen entstehen kann. Gerade in der Weihnachtszeit fliegen die Gefühle hoch und sind oft intensiver. Vorfreude und Stress wechseln sich ab und lassen diese Zeit sehr intensiv wirken. Lasse deine Gefühle zu und erfahre, wie du positive und negative Emotionen besser für dich nutzen kannst. Lass uns verbinden: Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠ Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠[email protected]⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung, das würde mich riesig freuen! Danke für deine Zeit.