6.换个视角，用不同的体验感受去培养习惯

📣本期内容：想要建立习惯养成的正反馈，可尝试了热力图、习惯打卡APP后，我开始思考，追求打卡到底有什么意义？想明白之后，我不再追求形式上的东西，就专注当下的行动，别想那么多，just do it.💌邀你更新依下关注公众号【花花花哩Nuyoah】，在后台回复关键词：连接、成长，即可获得二维码，添加vx。小助手会依次拉你进群，共同创建安全温暖的支持系统，也会慢慢有读书会、深度对话等活动推出。详情内容可以收听第4期内容，欢迎你加入，一同内向生长，向外绽放。📝关于【更新依下】顾名思义，节目更新一下，也意为个人内在、自我探索的不断更新，向内生长，向外绽放！我相信“人是需要安全温暖地外部支持系统的”这句话。选择依靠的“依”，是希望这可以成为在自我探索、向内生长的过程中，你我的充电站，汲取能量，茁壮成长！欢迎在小宇宙、苹果播客、QQ音乐平台订阅收听，同步更新中。前往小宇宙评论区与主播互动