EPISODE · Dec 1, 2023 · 39 MIN
6: I benefici che ogni runner desidera: lista completa - con Alexander Serra
La ricetta segreta per ogni runner? Eccola: L'organizzazione dei tuoi allenamenti con Alexander Serra, running coach. La forza che manca a te? Allenarsi contro-tendenza per andare più forte degli altri. I benefici che ti stai perdendo: come ottenerli. Guida all'allenamento: con Vitruve e ISO-RACK STRAP. Questa è la strada che ogni runner vuole correre! Iniziala subito!
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