6. Как сон влияет на наше состояние и при чём тут память? Часть 1.

В шестом эпизоде Полина Кривых и Женя Сидоров обсудят, как связаны память и сон, и в этом им поможет сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов.Проблемы со сном приводят к снижению всех когнитивных функций, и память — не исключение. Вы узнаете, сколько нужно спать, что общего между сбитым режимом сна и перелётом Москва — Владивосток, и правда ли, что недостаток сна может привести к состоянию, которое напоминает болезнь Альцгеймера._______________________________________Научиться новому вместе с Нетологией: https://netolo.gy/dzfuПо промокоду МЫЗАБЫЛИ скидка 45% на все курсы Нетологии, кроме программ направления «Высшее образование».Бесплатный курс от Нетологии «Путь к здоровому сну»: https://netolo.gy/dGda_______________________________________Больше историй от студии Толк: https://tolk.earth/Полина Кривых:• в тг: https://t.me/polina_krivykh• YouTube: https://www.youtube.com/polinakrivykh • Inhound: https://inhound.club/polina-krivykhЖеня Сидоров:• подкаст 2 Феникса: https://youtu.be/1Q4IvsOTHSA?si=j2BSZqKG4lR2Uv27Роман Бузунов: www.buzunov.ru _______________________________________Нетология на всех площадках:ВК: https://netolo.gy/dzePОК: https://netolo.gy/dzeQtg: https://netolo.gy/dzeRInst*: https://netolo.gy/dzeS*продукт компании Meta, запрещенной на территории РФВсе, чего вам не хватило в этом эпизоде, и даже больше, есть в нашем телеграм-канале: https://t.me/+qOnWhsC6iVNjOThiAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy