EPISODE · Dec 1, 2025 · 27 MIN
#6 KHÔNG AI CỨU BẠN NGOÀI CHÍNH BẠN | ZOE HUỲNH
from The Zoe Space Podcast · host Zoe Huỳnh
Có những đoạn đời… chỉ cần một cú chạm thôi cũng đủ khiến ta sụp xuống, lạc lối và tưởng rằng mình không thể đứng dậy nổi nữa. Nhưng rồi, chính trong những khoảnh khắc tối nhất ấy, ta lại học được bài học quan trọng nhất:Không ai có thể cứu mình ngoài chính mình.Podcast này không phải câu chuyện để kể cho hay. Nó là một hành trình thật, đi qua nỗi đau, qua những cơ chế chống, qua sự trốn chạy, qua tuyệt vọng… và rồi cuối cùng là một cuộc trở về:Trở về với bản thể mình từng đánh mất. Trở về với trái tim từng tổn thương.Trở về với sự tỉnh thức sau khi đã chạm đáy.Nếu bạn cũng đang ở trong một giai đoạn mệt mỏi, rối bời, hoặc không biết phải bấu víu vào đâu, mình tin podcast này sẽ tìm thấy bạn đúng lúc. Không để cứu bạn. Mà để nhắc bạn rằng:Bạn chưa từng bị bỏ rơi, chỉ là bạn quên đứng về phía mình thôi.!Chúc bạn một hành trình lắng lại, nhìn sâu, và dịu dàng với chính mình hơn một chút.From Zoe with gratitude #thezoespacepodcast #zoehuynh #chuyenhoa #baihoc #nangluong #chualanh #thuctinhTimestamps00:00 – Intro & lời chào 01:00 – Hình dáng của nỗi đau 03:29 – Cảm xúc không đi theo đường thẳng như lý trí 05:30 – Càng ép, tâm càng kiệt sức 06:24 – Cơ chế chống lại nỗi đau06:45 – Khi lòng rỗng nhưng miệng nói “tôi ổn” 07:10 – Giận dữ: ồn ào để né sự thật07:43 – Kháng cự thụ động: không tiến, không lùi, chỉ trốn08:59 – Kiểm soát chỉ là mặt nạ của nỗi sợ 09:35 – Khi cách ta tự bảo vệ trở thành cách ta mắc kẹt 10:31 – Đi thật xa để trốn nỗi đau ở rất gần 11:54 – Cuộc gặp gỡ với một bậc giác ngộ 13:45 – Bản năng tìm một ai đó để dựa 15:27 – Những giọt nước mắt của sự bất lực 17:10 – Khi chạm đáy… cũng là lúc bắt đầu đứng lên 19:12 – Bước qua vùng tối của cô đơn để gặp lại chính mình 20:10 – Nỗi đau là ngưỡng cửa, không phải nhà giam 21:19 – Ôm lại những mảnh ký ức đã từng đau 25:06 – Đi ra thế giới để gặp lại chính mình 26:28 – Đời không đổi vì ta cố — đời đổi vì ta tỉnh 26:50 – Một khoảnh lặng & một lời hẹnĐừng quên nhấn Subscribe và đăng ký Kênh để không bỏ lỡ những tập tiếp theo ● Youtube: @thezoespace ● Facebook: https://www.facebook.com/thezoespace/ ● Instagram: https://www.instagram.com/thezoespace/ ●Tiktok: https://www.tiktok.com/@thezoespace_ ● Threads: https://www.threads.com/@thezoespace ● Bymeacoffee :buymeacoffee.com/thezoespace Để lại GÓP Ý phản hồi hay MONG MUỐN HỢP TÁC tại địa chỉ email [email protected]© Bản quyền thuộc về thezoespace © Copyright by thezoespace Channel ☞ Do not Reup
What this episode covers
Có những đoạn đời… chỉ cần một cú chạm thôi cũng đủ khiến ta sụp xuống, lạc lối và tưởng rằng mình không thể đứng dậy nổi nữa. Nhưng rồi, chính trong những khoảnh khắc tối nhất ấy, ta lại học được bài học quan trọng nhất:Không ai có thể cứu mình ngoài chính mình.Podcast này không phải câu chuyện để kể cho hay. Nó là một hành trình thật, đi qua nỗi đau, qua những cơ chế chống, qua sự trốn chạy, qua tuyệt vọng… và rồi cuối cùng là một cuộc trở về:Trở về với bản thể mình từng đánh mất. Trở về với trái tim từng tổn thương.Trở về với sự tỉnh thức sau khi đã chạm đáy.Nếu bạn cũng đang ở trong một giai đoạn mệt mỏi, rối bời, hoặc không biết phải bấu víu vào đâu, mình tin podcast này sẽ tìm thấy bạn đúng lúc. Không để cứu bạn. Mà để nhắc bạn rằng:Bạn chưa từng bị bỏ rơi, chỉ là bạn quên đứng về phía mình thôi.!Chúc bạn một hành trình lắng lại, nhìn sâu, và dịu dàng với chính mình hơn một chút.From Zoe with gratitude #thezoespacepodcast #zoehuynh #chuyenhoa #baihoc #nangluong #chualanh #thuctinhTimestamps00:00 – Intro & lời chào 01:00 – Hình dáng của nỗi đau 03:29 – Cảm xúc không đi theo đường thẳng như lý trí 05:30 – Càng ép, tâm càng kiệt sức 06:24 – Cơ chế chống lại nỗi đau06:45 – Khi lòng rỗng nhưng miệng nói “tôi ổn” 07:10 – Giận dữ: ồn ào để né sự thật07:43 – Kháng cự thụ động: không tiến, không lùi, chỉ trốn08:59 – Kiểm soát chỉ là mặt nạ của nỗi sợ 09:35 – Khi cách ta tự bảo vệ trở thành cách ta mắc kẹt 10:31 – Đi thật xa để trốn nỗi đau ở rất gần 11:54 – Cuộc gặp gỡ với một bậc giác ngộ 13:45 – Bản năng tìm một ai đó để dựa 15:27 – Những giọt nước mắt của sự bất lực 17:10 – Khi chạm đáy… cũng là lúc bắt đầu đứng lên 19:12 – Bước qua vùng tối của cô đơn để gặp lại chính mình 20:10 – Nỗi đau là ngưỡng cửa, không phải nhà giam 21:19 – Ôm lại những mảnh ký ức đã từng đau 25:06 – Đi ra thế giới để gặp lại chính mình 26:28 – Đời không đổi vì ta cố — đời đổi vì ta tỉnh 26:50 – Một khoảnh lặng & một lời hẹnĐừng quên nhấn Subscribe và đăng ký Kênh để không bỏ lỡ những tập tiếp theo ● Youtube: @thezoespace ● Facebook: https://www.facebook.com/thezoespace/ ● Instagram: https://www.instagram.com/thezoespace/ ●Tiktok: https://www.tiktok.com/@thezoespace_ ● Threads: https://www.threads.com/@thezoespace ● Bymeacoffee :buymeacoffee.com/thezoespace Để lại GÓP Ý phản hồi hay MONG MUỐN HỢP TÁC tại địa chỉ email [email protected]© Bản quyền thuộc về thezoespace © Copyright by thezoespace Channel ☞ Do not Reup
NOW PLAYING
#6 KHÔNG AI CỨU BẠN NGOÀI CHÍNH BẠN | ZOE HUỲNH
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.