#6 Luis Gonçalo Martins │O CORPO DA OBESIDADE

Está no ar o #6 com o Luis Gonçalo Martins!O percurso do Luis como ex-obeso mórbido marcou-me, tal como marca qualquer um que fala com ele. Um obeso transformado em profissional de exercício e apesar de não sermos considerados, um verdadeiro profissional de saúde.Não é preciso estar muito atento para vermos como a obesidade cada vez marca mais a nossa sociedade a todos os níveis e sem qualquer tipo de descriminação cultural, social, económica, racial, de género.Quando não temos acesso a uma experiência física, dificilmente compreenderemos a vivência emocional e sensorial de uma pessoa. Por muito que eu enquanto magro possa recorrer à frase bonita “para emagrecer basta fechar a boca e fazer exercício”, talvez a vivência de um obeso seja bem diferente do que podemos imaginar. Lembrei-me do Luis para partilhar connosco a sua experiência de corpo e no final talvez possamos perceber melhor o mundo de um obeso e quem sabe termos a possibilidade de escolher melhores abordagens para lidar com esta doença.Na nossa conversa falámosComo é o corpo e a vivência da obesidadeComo se lida com ser “gordo”Os diferentes períodos e abordagens que o Luis teve à obesidadeMecanismos internos de auto-sabotagem e adaptaçãoAs sensações de fome e saciedadeComo enquanto profissionais de exercício e saúde podemos ter uma abordagem mais humana à obesidadeAqui estão todos os links deste episódio!Facebook do Luis: /LuisgoncalomartinsInstagram do Luis: @ptluisgoncaloInstagram do FromTheBodyPodcast: @pbaracho