6. Mat som medicin - En holistisk resa med Maria Arén

I detta avsnitt samtalar Johanna med Maria Arén, en kock och holistisk matkreatör inom matlagning som har gått från restaurangbranschen till att skapa holistiska matupplevelser på retreats. Maria delar sin personliga resa från traditionell matlagning till att arbeta med rawfood och helande kost som inkluderar örter och levande föda. Samtalet berör också kopplingen mellan matens energi och personlig utveckling samt hur naturen kan vara en källa till hälsa och välmående. Vi väver samman spirituella insikter, kreativitet och hållbar livsstil med Marias passion för att skapa konstnärliga och näringsrika rätter.