6. Meditação e Medicação
Episode 6 of the Tava pensando aqui... podcast, hosted by Sacha Bourdette, titled "6. Meditação e Medicação" was published on May 23, 2021 and runs 10 minutes.
May 23, 2021 ·10m · Tava pensando aqui...
Summary
Vamos conversar sobre os benefícios da meditação? Confira a entrevista com a médica psiquiatra, Sofia Bauer. Ela aborda vários aspectos que a técnica de estar presente pode trazer para o corpo e para a mente. Fazemos um paralelo também com o uso de medicações. Você sabia que meditação diária pode ainda ajudar na produção de anticorpos? Então, dá o play e saiba mais. Livro indicado: Tempo para meditar, Sofia Bauer Aplicativos de meditação: - Insight Timer - Headspace - Calm @sofiabauer youtube.com/sofiabauer www.sofiabauer.com.br
Episode Description
Vamos conversar sobre os benefícios da meditação? Confira a entrevista com a médica psiquiatra, Sofia Bauer. Ela aborda vários aspectos que a técnica de estar presente pode trazer para o corpo e para a mente. Fazemos um paralelo também com o uso de medicações. Você sabia que meditação diária pode ainda ajudar na produção de anticorpos? Então, dá o play e saiba mais.
Livro indicado: Tempo para meditar, Sofia Bauer
Aplicativos de meditação:
- Insight Timer
- Headspace
- Calm
@sofiabauer
youtube.com/sofiabauer
www.sofiabauer.com.br
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