6 - Mindful Drop | 5 Tipps wie du mit "schlechten" Phasen umgehen kannst

[INTRO Überspringen: Springe zu 00:50] Mindful Drop Klappe die 2. In der heutigen Folge teile ich 5 Gedanken mit dir, die mir helfen, mit “schlechten” Phasen umzugehen. Und der erste Gedanke ist nämlich direkt: “Es gibt keine schlechten Phasen”. Hör gerne mal rein und erfahre, was ich damit meine und wie diese weiteren Gedanken, mich in solchen Phasen immer gut unterstützen: ❁ Kopf aus in diesen Phasen. Aber wie? ❁ Gefühle wirklich sehen. Aber nicht mit den Augen. ❁ Selbstliebe und Selbstmitleid einladen. ❁ Social Media Detox, Medien Deos oder sogar komplett “Social Detox” _ ❤︎ Folge mir auch gerne auf ⁠Instagram⁠⁠ und lass uns unter dem Post zu dieser Folge wissen, was du denkst ❤︎ Lass mir eine Bewertung da ❤︎ Schreib mir auch gerne eine E-Mail mit deinen Fragen Anregungen oder Feedback,wenn du magst :) ❤︎ Kennst du schon meine kostenlosen Meditationen, die du dir herunterladen kannst? Schau dafür gerne mal auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ vorbei. ❤︎ Am 28.11. startet mein neuer Online Kurs: Achtsam durch die dunkle Jahreszeit. Sei dabei und lass dich in einem Raum des Wohlbefinden und der Entspannung fallen. Ich freue mich auf dich! (weitere Infos bei Instagram)