EPISODE · Aug 5, 2022 · 4 MIN
6.もうちょっとだけ伝えたいアンガーマネジメント
from 心理師わたるんのカウンセラジオ · host 心理師わたるん
要約：怒りを感じた瞬間には、息を止めて冷たい水の入ったペットボトルなどを顔につけると有効です。 第三回でお話したアンガーマネジメント、もう少し具体的な話をしたいなと思って作りました。合わせてお聞きください。ぜひとも。
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6.もうちょっとだけ伝えたいアンガーマネジメント
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