#6 Pitta dosha balanceren: acne, brandend maagzuur, PMS en opvliegers verminderen

Deze podcast aflevering staat in het teken van Pitta dosha balanceren! Heb je op dit moment last van Pitta gerelateerde klachten, zoals acne, brandend maagzuur, PMS, opvliegers, natte ontlasting, veel zweten of snel geïrriteerd zijn? Ik leg je uit hoe je door middel van de juiste voeding, kruiden en lifestyle deze klachten in balans kan brengen.Misschien heb jij veel Pitta in je of weet je dat jouw Pitta dosha op dit moment uit balans is. Dan ga je veel inspiratie uit deze podcast halen en kun je gelijk aan de slag met alle praktische tips, om ervoor te zorgen dat je veel beter in je vel zit en meer lichamelijke en mentale balans ervaart.  Dit komt er onder andere aan bod:   - Wat zijn de persoonlijke kenmerken van Pitta dosha?- Welke drie smaken brengen Pitta dosha in balans?- Wat zijn de symptomen van een Pitta disbalans?- Welke soorten groenten, fruit, granen, bonen en peulvruchten, oliën, kruiden en specerijen brengen Pitta dosha in balans?- Waarom kun je beter geen pindakaas eten?- Welke soorten sport balanceren Pitta dosha?- Wat is de beste bedtijd om Pitta te balanceren?En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier!PITTA VOEDINGSSCHEMAOp een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen.Klik hier voor meer info.BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Klik hier voor het Balance e-book. GRATIS DOSHA TEST   Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.TONGSCHRAPER Klik hier voor meer informatie over tongschrapen en kun je mijn favoriete tongschraper bestellen.SOCIAL MEDIA Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.