6. Quand vouloir préserver les autres nous blesse

Dans ce nouvel épisode de Treat Yourself, on démarre l'année 2025 avec une introspection essentielle : comment cesser de s'oublier en voulant constamment préserver les autres ? Je partage avec vous mes réflexions sur l'importance de poser des limites, d'exprimer ses besoins et d'apprendre à dire non sans culpabiliser. Entre anecdotes personnelles, conseils concrets et moments de vulnérabilité, cet épisode est une invitation à se recentrer sur soi pour mieux avancer. 👉 Objectif : devenir la meilleure version de soi-même en respectant ses propres besoins. Écoutez, partagez et surtout, prenez soin de vous ! 💕 📲 Retrouvez-moi sur Instagram @treatyourselfpodcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.