6 шагов к здоровой самооценке

Заниженная самооценка не дает нормально зарабатывать, человек просто не может назвать адекватную цену за свою работу. Потому что не заслужил, не достоин… В голове все время сравнения себя с другими, и эти другие всегда оказываются хоть в чем-то да лучше. Этот подкаст я посвятил теме, которая касается каждого – укреплению самооценки. Ключевые шаги я кратко вынес на карточки ниже, в подкасте подробно рассказал + описал ключевой фактор успеха.А еще из подкаста вы узнаете, почему так сложно повысить самооценку. Почему порой кажется, что весь мир подтверждает «Да, ты не достоин».Откуда берется тревога и чувство вины. Как низкая самооценка проявляется в теле, в поведении.Почему низкая самооценка может привести к одиночеству.Все это узнаете из подкаста. Обязательно послушайте и поделитесь впечатлениями в комментариях.