6.一生那么长，一定要学着慢慢喜欢自己呀！

哈喽大家好呀，好久没更了，好在大家一直在！我真的想和大家说，一生那么长，一定要学着慢慢喜欢自己呀！我知道这并不是一件容易的事情，它需要我们不断地自我觉察、自我反思、自我接纳。但请相信，这是一个值得我们去努力的过程。因为，只有当我们真正喜欢自己，才能真正地热爱生活，才能更好地去爱别人！希望你听完之后会有些许的收获~时间轴：00：09引入03：40我与自己的关系是什么？或者说我是否足够喜欢自己？07：12为什么我们难以喜欢自己？那个斥责的声音来自哪里？09：33与内心的批判者对话：识别和觉察它12：48培养自我关怀：像对待朋友一样对待自己15：48接纳自己：人是流动的，我爱我所有微不足道的部分19：27你的存在本身，就是值得庆祝的奇迹本期BGM片头：Ordinary life片尾：Gravity of Us「本期主播简介」李好甜：学生，自媒体人，公众号作者，书法...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿