6.识别被安排的人生剧本，回归自我定义！

帮你看清那些被父母期待、社会标准等外界因素安排好的人生轨迹，放下他人定义的束缚，重新找到自己真正的想法，学着自己掌控人生。适合人群1. 总按着别人的期待做选择，心里却总觉得不踏实的人；2. 忙碌很久后突然迷茫，忘了自己最初想追求什么的人；3. 害怕和别人不一样，不敢坚持自己热爱的事的人；4. 想摆脱外界标签，想按自己意愿生活的人。简单收听指南1. 找个没人打扰的地方，坐着或者躺着都可以，怎么舒服怎么来；2. 听的时候可以轻轻闭上眼睛，跟着引导做深呼吸就好；3. 不用刻意逼自己“必须想明白什么”，跟着声音感受就够了，走神了也没关系，拉回注意力就好。