#6 うんち、流さないで。腸内細菌がアラフォーの体と性格を変えるって本当？

40代の腸活、ちゃんとやってる？腸内細菌が体の不調・メンタル・性格まで変えるという研究が今、急加速している。腸内細菌検査・玄米乳酸菌・うんちの可能性まで、整いの魔女モモコとハーバルのユキが赤裸々に語ります。整いの視点から未来の健康を考える現代の魔女モモコと、ハーバルと身体感覚から内側の健康を大切にするユキ。新月の今夜は、肉眼では見られないけど、すごい力を持っていると今大注目の「腸内細菌」をテーマに語ります！体のいたるところに様々な種類の細菌などがいて、私たちの体を守ってくれているの。細菌たちは私たちの食事、運動などの生活習慣、年齢、環境などでバランスが保たれている。これが乱れると体に悪さをすることがあって病気になってしまう。この小さな細菌コミュニティの中で、各々特有の性質を持っていているのを想像してみて！他人の優秀な細菌をリクルートして働いてもらうと自分の体もその性質によって良くなるってお話。嘘みたいなワクワクするお話よね！「あなた、うんち流すの？もったいない！」なんて日が来るかもしれないわｗ私たち４０代ってからだの不調や不安が出てくるころ。こんな話題から、いい細菌たちが喜ぶ旬な食べ物を食べてみよう！今日は細菌たちのためにもリラックスする日にしよう！と自分の内なるパワーをイメージして、自分を大切にする行動にちょっとでも繋がったら嬉しいです♪00：00　春きた？桜シーズン03：56　ユキから香りのプレゼント「サンタマリアノヴェッラ」の香り再現06：35　内側から瞬間的に香るときの幸せ10：10　モモコが最近気になっている「腸」について11：30　Netflix「健康腸分析」でしったうんちの可能性15：15　モモコのやってる腸活「玄米乳酸菌」23：55　うんちの不思議27：30　小麦粉アレルギーは菌が小麦を嫌ってる？！29：50　腸内細菌を知るテスト31：14　腸内環境と性格って関係あるのでは？という体験について35：42　とても身近になった腸内細菌検査、自分のからだを知ることの大切さ29：50　エンディング☆リスナーの皆様へ☆番組フォロー、レビュー、SNSでのシェア、皆様からのお便り、すべてがとっても励みになります！＃Saysaysay!ふたりごと💌お便りフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSaYFhZhNfPjAiMvUVmmG2a2hYAgzcQScT9Ac9_z6ttl-__Q/viewform皆様のうんちのお話もぜひぜひ聴かせてください♪☆モモコのおすすめNetflix「健康腸分析」はこちら👀✨https://www.netflix.com/jp/title/81436688