#6 So entdeckst du den magischen Helfer in dir

In dieser Folge spreche ich über einen der kraftvollsten inneren Helfer aus der Glückskindstrategie: den Elefanten. Unser achtsamer und neutraler Beobachter.Er steht für Ruhe, Präsenz und die Fähigkeit, wahrzunehmen, ohne sofort in Stress, Bewertungen oder alte Muster zu rutschen.Der Elefant hilft dir,deine Gedanken bewusster zu beobachten - ohne sie zu bewerten, dein Nervensystem zu regulieren und in herausfordernden Momenten wieder bei dir selbst anzukommen.Ich erzähle dir, wie du diesen inneren Begleiter aktivieren kannst, warum er unser Selbst-Bewusstsein unglaublich stärkt und wie du lernst, ihn täglich ganz automatisch an deine Seite zu holen.Eine Folge für alle, die rauswollen aus dem Gedankenkarussell und dem katastrophischen Denken.Damit sie ihr Leben selbst-bewusster, gelassener und mit mehr Freude und Leichtigkeit leben können. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke die Kraft deines inneren Elefanten.Hier ist der Blogbeitrag, in dem du eine einfache Anleitung für den Kontakt mit deinem inneren Elefanten bekommst: https://alexandracordes-guth.de/eine-einfache-anleitung-fuer-mehr-achtsamkeit/Auf meiner Homepage findest du meine Glückskindangebote:https://alexandracordes-guth.de/Meine wöchentliche Glückspost kannst du hier bekommen:https://alexandracordes-guth.de/anmel... Wenn du mehr über die Glückskindstrategie wissen möchtest: Hier geht es zu meinem Buch: Die Glückskindstrategie https://alexandracordes-guth.de/buch-... Den Podcast kannst du auch auf Spotify, Apple Podcast und Amazon Podcast hören.Ich freue mich sehr, wenn du mir einen Like schenkst oder einen Kommentar hinterlässt.