#6 Social fobi - social angst

Social angst eller social fobi kan for den, der oplever angsten blive meget alvorlig og begrænsende, fordi vi kan komme til at tro, at diagnosen siger noget om, hvad vi personligt kan tåle. I denne episode ser vi på, hvilke sunde og naturlige mekanismer, der ligger bag oplevelsen, social angst. Vi stiller spørgsmålstegn ved vores tro på, at bekymringer kan forberede os ved at forudse fremtiden eller andres tanker, og vi stiller skarpt på den ro og sundhed, som altid er bag ved tankerne. Bøvler du med social angst eller har du social angst inde på livet som fagperson eller pårørende, så lyt med til dette håbefulde afsnit om sundheden bag diagnosen. Vil du gerne vide mere om os så kan du finde Jette på mentalbalance.dk og Sara på SaraSpangsberg.com