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6. Spazio meditativo con l'ospite (meditazione guidata per l'ansia) episode artwork

EPISODE · Mar 18, 2025 · 18 MIN

6. Spazio meditativo con l'ospite (meditazione guidata per l'ansia)

from Ninna Nanna Nidrā · host Jo Kezich

Questa meditazione di circa 18 minuti è stata registrata con l'intento di accogliere l'ansia come un ospite. Pratica nella posizione che preferisci, anche camminando, nel momento del bisogno.Attenzione: non è adatta per un'emergenza, per un attacco di panico e nemmeno se i sintomi dell'ansia sono già molto elevati.Nella registrazione è presente lo shruti box.Puoi ascoltarla molte volte e vedere come questa creatura si trasforma da blocco ad energia a tua disposizione.L'immagine di copertina è di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2025

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6. Spazio meditativo con l'ospite (meditazione guidata per l'ansia)

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ninna Nanna Nidrā?

This episode is 18 minutes long.

When was this Ninna Nanna Nidrā episode published?

This episode was published on March 18, 2025.

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Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
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