#6 - Sport oder nur Ernährung bei deiner Abnahme?

Was hat Sport mit deiner Abnahme zu tun und wie sinnvoll ist es, nur durch Sport Abzunehmen? Viele meinen, sie können einfach häufiger zum Sport gehen, jeden Tag walken oder Joggen und erreichen damit ein Defizit. Auf dem Papier stimmt das, aber in der Realität gibt es dabei einen großen Haken. Robert klärt auf. Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl fühlen in deinem Körper? Dann schau gerne hier: www.robertessercoaching.de Folge uns gerne auch auf Instagram: robert_esser