EPISODE · Nov 24, 2024 · 31 MIN
#6 Stressessen: Vom Snack-Autopilot zur Essens-Achtsamkeit
from Business in Balance: Ernährung, Entspannung und Erfolg im Soulbusiness · host Katharina Deisler
Stressessen – ein Thema, das wir alle kennen: entweder wirst du zur Snack-Queen, die immer etwas Knabberbares in der Tasche hat, oder zur Fastenexpertin, ohne es zu wollen. In dieser Folge finden wir heraus, warum das so ist – und wie du deinem Stress den Appetit verdirbst!
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#6 Stressessen: Vom Snack-Autopilot zur Essens-Achtsamkeit
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