#6 Twoje 100% to nie 100% kogoś innego – o czułości w chorobie endometriozy

Czy Twoje ciało to wróg, czy sprzymierzeniec? Wspólnie z Moniką zastanawiamy się, jak patrzeć na siebie z uważnością i troską, nawet gdy endometrioza odbiera siły. Rozmawiamy o trudnym procesie żałoby po stracie macicy, nagłym spotkaniu z menopauzą pooperacyjną w wieku 37 lat oraz o nauce odróżniania realnych sygnałów z ciała od lęku. Dowiesz się, dlaczego warto być dla siebie łaskawą i robić swoje własne „100%”.Dołącz do grupy wsparcia, która dają narzędzia do regulacji układu nerwowego i poczucie, że w tej drodze nie jesteś sama. Co zyskasz?Możliwość omawiania swoich trudności i obciążeń, w kameralnej, zaufanej grupie kobiet, które rozumieją i uznają za ważne to czego doświadczaszUsystematyzowanie i lepsze rozumienie zależności między Twoimi objawami, a działaniami samopomocowymi które możesz podjąć, żeby sobie pomócWiedzę o tym w jaki sposób endometrioza / adenomioza wpływają na emocje, myślenie i style reagowaniaOmówimy m.in. zamartwianie, rozdrażnienie, spadki nastroju, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu, mgłę mózgową, zaburzenia lękowe - Konkretne strategie regulowania siebie oraz dbania o siebie emocjonalnieMateriały do pracy własnej https://www.femini.psychesoma.com.pl/sklep/