6 Übungen, auf die du dich im Fußballtraining verlassen kannst

Manchmal fehlt die Zeit für eine perfekte Trainingsplanung: Kinderzahl schwankt, Platz ist kleiner als gedacht oder das Wetter macht dir einen Strich durch die Rechnung. Genau dafür brauchst du Übungen, die fast immer funktionieren, schnell erklärt sind und dir als Coach Sicherheit geben. In dieser Folge stellen wir 6 Trainingsformen vor, die du jederzeit aus dem Kopf abrufen kannst – mit wenig Material und minimalem Aufbau: King of the Court, Dreiecksfangen, Minitoreinlaufen, Carsten 1 gegen 1, Dino-Wettrennen und die Tschechenrolle als Abschlussspiel-Format mit hoher Dynamik. Außerdem beantworten wir zwei Fragen aus der Praxis: Startest du besser mit einem Minispiel oder mit „jedes Kind ein Ball“? Und: Wie viel Zusammenspiel und Raumaufteilung sollte man in der F-Jugend trainieren – gerade wenn die Halle mit 4+1 überfordert?