#6 Une rentrée en confiance : lâchons nous la grappe ! (épisode solo)

Tu as déjà ressenti cette pression de la rentrée ?Les bonnes résolutions à rallonge, la comparaison avec les autres, la peur de ne pas être “assez” organisée, motivée, productive…Et si le vrai problème, ce n’était pas ton manque de confiance, mais tout ce poids que tu mets sur tes épaules ?Dans cet épisode solo, je te parle de la rentrée 2017 où j’ai décidé de tout plaquer (sauf mon mari 💕) après un déclic au Mexique.Je t’explique pourquoi la rentrée peut fragiliser notre confiance selon la psychologie, la sociologie et les neurosciences… et surtout, je te donne des clés concrètes pour faire de septembre un tremplin de confiance, au lieu d’une course à la perfection.Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent aborder la rentrée autrement : avec douceur, clarté et confiance.💬 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✔️ Pourquoi la rentrée déclenche fatigue, doutes et sur-responsabilisation (et non, ce n’est pas ta faute)✔️ Ce que disent Durkheim, Bandura, Festinger, Arnsten et Baumeister sur la confiance et le stress du changement✔️ Mon histoire de rentrée 2017 : tout plaquer après un déclic au Mexique✔️ Comment l’Ikigaï peut t’aider à y voir plus clair et poser ton cap✔️ 5 astuces pratiques pour une rentrée plus confiante ✔️ Un défi concret : créer ton tableau de visualisation de rentrée pour cultiver ta confiance au quotidien🎉 Envie d’aller plus loin ?Que ce soit pour un accompagnement individuel, une formation ou un atelier, je t’aide à (re)trouver clarté, confiance et alignement dans ta vie perso ou pro.📲 Retrouve-moi sur Instagram :→ Le podcast : @ccc_lepodcast→ Mon univers pro : @fannywimmer💌 Tu veux travailler avec moi ? Toutes les infos sont ici 👉 www.fwsophro.fr✨ On ne trouve pas la confiance. On la crée, un pas à la fois… et parfois, en lançant quelques confettis.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.