(#6) Wir sind NICHT symmetrisch
from Training Ohne Limit Hosted by Silvan Schlegel & Hendrik Senf
Asymmetrie ist völlig normal. In dieser Woche sprechen wir über die Abweichung von der Norm und in weit wir diese "korrigieren" müssen. Viel Spaß! Shownotes 3:30 Die Tia Toomy‘s Clean Technik 5:15 Die Valgus-Studie 13:45 Einleitung Assymetrie 17:00 Hand- und Beindominanz 20:28 Sportliche Asymmetrie-Gruppen 24:55 Korrektur der Asymmetrie 32:20 Problementstehung 37:00 Usain Bolts Skoliose 38:30 Haltungskorrektur 41:19 Relativierung der Thematik 44:00 Zusammenfassung Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche! Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf Studiennachweise: Handsfield, et al., J. Biomech. 47(3), 631-8, 2014 Hawkins, et al., J. Biomech. 23(5), 487-494, 1989 Herzog, et al., J. Anat. 182 ( Pt 2) 213-30, 1993 Nemeth, Scand. J. Rehabil. Med. Suppl. 10 1-35, 1984 Delp, et al., IEEE Trans. Biomed. Eng. 37(8), 757-67, 1990
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