#60 BITESIZE: Hoe stress ons ziek maakt en connectie met anderen ons heelt

Stress maakt ons ziek. Allez, da's ook niet de eerste keer dat we zoiets uitkramen. What else is new? Maar Luc Swinnen, al 20 jaar stressonderzoeker, legt eerst een belangrijk principe uit: dat van de 'freeze'-reactie, het oeroude zusje van onze 'fight and flight'. Daarna wijdt hij uit over wat de mechanismen achter stress zijn en hoe het ons ziek maakt. Hij vertelt ons ook over hoe we connectie met anderen nodig hebben om gezond te zijn. Eindigen doet hij met een statement: welvaartsziekten zijn het resultaat van onze nood aan kortetermijnbeloningen. Meer horen van Luc Swinnen? #29: Stress voor gevorderden: de oorzaken, het autonome zenuwstelsel, de nervus vagus Disclaimer: De makers van deze content zijn GEEN artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.