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EPISODE · Sep 22, 2022 · 10 MIN

#60 一旦ぐるぐる思考を離脱する方法

from 人生に活かす心理学ラジオ · host 心理師はるかめ

ネガティブな考えやトラウマ的な経験でとつぼにはまっているときに一旦距離を取る方法のご紹介 #心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #グラウンディング #トラウマ

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#60 一旦ぐるぐる思考を離脱する方法

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This episode is 10 minutes long.

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This episode was published on September 22, 2022.

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ネガティブな考えやトラウマ的な経験でとつぼにはまっているときに一旦距離を取る方法のご紹介 #心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #グラウンディング #トラウマ

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