# 60 Goodbye Winterblues - Deine absoluten Ayurveda Must haves

Der Schwung des Sommers und auch die gute Laune ist bei vielen mit dem Herbstbeginn irgendwie mit der Sonne verschwunden. Wie sieht es denn bei dir aus? Du fühlst dich energieloser. Alles ist irgendwie doof. Dunkelheit, Kälte und das Gefühl, das das Jahr bald vorbei ist und du wieder nicht alle deine Ziele erreicht hast, machen dir zu schaffen. Stimmts, oder habe ich recht? Was kannst du tun und wie kann der Ayurveda dir helfen? Wie kannst du positiver an die Sache rangehen? Was sind deine Benefits in dieser Zeit? Genau darum geht es in dieser Episode. Magic Food Diary: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/magic-food-diary/⁠ Intuitiv Essen To Go: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/⁠intuitiv-essen-to-go/ Ayurveda Metabolic Secrets: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/⁠ayurveda-metabolic-secrets/ Fragen, Anregungen und Kontaktaufnahme: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/kontakt/⁠