#60 Hoe kan ik rusten/ontspannen ZONDER negatieve gedachten en emoties?

In deze podcast deel ik meerdere concrete tips wanneer je moeite hebt met rusten en ontspannen. Je merkt op dat wanneer je even niets doet, je jezelf gek gaat maken in je hoofd en geneigd bent om wéér afleiding te zoeken in bijvoorbeeld je telefoon. Je bent bang om te voelen en voelt onrust, stress en opgejaagde gevoelens. Check? Ik ga je helpen! Mocht je daarnaast behoefte hebben aan gelijkgestemden vrouwen die precies weten hoe het is om in jouw schoenen te staan? Waardoor je onder andere besties voor het leven krijgt én je je nooit raar, gek of stom hoeft te voelen? Waarbij jij volledig jezelf kan en durft te zijn? Die je 100% steunen en oprecht begrijpen? Plus een persoonlijk en praktisch plan van aanpak maken met een dosis aan concrete tips speciaal voor jou, waar je de dag erop al mee aan de slag kan? Dan is mijn LIVE EVENT op zaterdag 19 oktober van 12:00u tot 17:00u @ regio Den Bosch sowieso iets voor jou! Nu early bird tickets voor de eerste 5 vrouwen! Hierna verhoging van de prijs. Meer info of jezelf aanmelden? Tof! Stuur mij een DM op Instagram. Liever wat info beluisteren? Check dan podcast #49 LIVE EVENT (klik hier). Of beluister direct podcast #50 over de 10-meest gestelde vragen over het LIVE event (klik hier).