#60 Jak walczyć z prokrastynacją?

Odkładanie na później, czekanie na „lepszy moment”, brak energii do działania… brzmi znajomo? W tym odcinku rozmawiamy o prokrastynacji bez oceniania i bez tekstów w stylu „po prostu się zmotywuj”. Zastanawiamy się, skąd bierze się odkładanie rzeczy na później, co ma wspólnego z perfekcjonizmem i zmęczeniem oraz jak zacząć działać mimo braku idealnych warunków. Dzielimy się też prostymi sposobami, które pomagają ruszyć z miejsca -  bez presji i bez przeciążenia.☕️ Jeśli masz wrażenie, że ciągle coś odkładasz i chcesz to zmienić w bardziej łagodny sposób - ten odcinek jest dla Ciebie!