#60 "Sabrina, was sind die 4 Phasen der Erholung?"

Meine Freundin Sabrina ist wieder zu Gast und wir widmen uns dem schönen Thema „Erholung“! Kannst Du dich gut erholen? Ist Entspannung eigentlich das Gleiche wie Erholung? Gibt es ein Rezept für Erholung? Viele spannende Fragen, die wir zu diesem Thema hatten. Soweit kann ich hier schon vorweg greifen - ja, es gibt eine Art Rezept, oder zumindest die 4 Schritte, die es braucht, um sich erholen zu können. Hör doch mal rein und schick die Folge jemandem, der Erholung echt mal gut gebrauchen kann! Hinterlass uns auch gerne in den Kommentaren Deine Meinung zum Thema „Erholung“. Wobei kannst Du dich so richtig gut erholen?