60. Sanningen om kost och träning – och varför den provocerar.

Vi har överlevt sjukdomar deluxe. Feberdimma, hostattacker och total misär – men nu är vi tillbaka. Och inte bara tillbaka… vi levererar.I veckans avsnitt ger vi oss rakt in i det som alltid väcker känslor: kost, kropp och träning.Vad betyder det egentligen att äta för prestation? Hur tänker vi själva kring kost och varför är det så "känsligt" att prata om vikt/kropp kopplat till specifika sporter ?Vi svarar på era frågor, delar egna erfarenheter (både smarta och mindre smarta val), och säger som det är – utan filter.Det här är inte ett avsnitt om quick fixes. Det är ett avsnitt om ansvar, självbild, drivkrafter och ärlighet.Glöm inte att följa oss och podden på Instagram;@keivanspringba@sara_christiansson@raktpasak_anna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.