#60 ストレスってなんだろう？〜解答編〜

「1から13までの数字で好きな数字を1つ思い浮かべてくださいー」けっこう長いこと生きてきましたが、ついに自分がどうしてストレスをあまり感じないのかがわかったような気がしました！これはいい気付き。ストレスに悩む紳士淑女よ、言語化のスピードを上げ、脊髄反射でできるようになるのだ！ぼくはこの回、とてもお気に入りです。ストレスに悩む人の助けになったらいいなあ。ストレスにもいろんな定義あるけど広い定義だと避けることは不可能ですね。そこをメンタリズム？で避けないで向かっていくというのがメンタリストDAIGOの主張のようです。しゃらくせー感は否めないけど概ね同意です。ブラック企業によくある職場紹介の「成長できる職場です！」みたいな。【参考資料】◯『メンタル脳』　アンデシュ・ハンセンhttps://amzn.asia/d/0cLkGNRm◯『ストレスのはなし』　福間詳https://amzn.asia/d/04uZrSOY◯『ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド』クレア・M・ウィーラーhttps://amzn.asia/d/02KbLU9O◯『超ストレス解消法』鈴木裕https://amzn.asia/d/0hMIcRS4 著者の鈴木裕さんがすごいのでAmazonの紹介を紹介。以下引用→慶応義塾大学SFC卒。16才のころから年に5,000本の科学論文を読み続けている、人呼んで「日本一の文献オタク」。大学卒業後、出版社勤務を経て独立。雑誌などに執筆するかたわら、海外の学者や専門医などを中心に約600人にインタビューを重ね、現在は月に1冊のペースでブックライティングを手がける。現在まで手がけた書籍は100冊超。科学論文で得た知識を仕事の効率アップに活かし、1日に2～４万文字の原稿を量産するいっぽうで、ライター界では珍しい「100%締め切りを守る男」としても知られる。◯『ストレスを操るメンタル強化術』メンタリストDAIGOhttps://amzn.asia/d/0gLKKkci【X】https://x.com/fujitatsyaradio?s=21たつや@ふじたつやれでいお１日１回ぐらいつぶやけるようにしたいです。勉強してることとか、読んだ本とか、飲んでる酒とかつぶやきます。https://x.com/radio_fujitatsu?s=21&t=igB_klj4FMsXGbo1VHGUmQふじた@ふじたつやれでいおhttps://x.com/fujitatsyaradio?s=21【Instagram】https://www.instagram.com/fujitasuya_radio?igsh=MWl3amIya2pqY3pnOA%3D%3D&utm_source=qr