#60 Waar gaat jou aandacht naar toe?

Na haar vorige podcast — over het gevoel dat we alles zo goed moeten doen — kreeg Marieke een reactie van een luisteraar.Een reactie die haar liet voelen dat er nog iets meer te delen was.In deze aflevering neemt Marieke je mee naar iets wat we vaak vergeten: luisteren naar wat je lichaam je eigenlijk allang vertelt.Want juist op het moment dat je spanning of verkramping voelt, ontstaat er ook iets anders… een moment van bewustzijn. Een keuze.Waar gaat jouw aandacht naartoe?Luister mee en ontdek hoe meer bewustzijn op je gedachten en gevoel je kan helpen om vanuit meer rust en ontspanning keuzes te maken.Heb je een vraag naar aanleiding van deze aflevering of een andere vraag voor Marieke?Laat een reactie achter of stuur haar een DM op Instagram. Misschien hoor je jouw vraag terug in een volgende podcast.Volg ons op Instagram:Kim & Marieke