EPISODE · Dec 30, 2025 · 6 MIN
604 2025年大晦日。スマホを置いて、自分の成長に向き合う
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
こんにちは、よういちろうです。いよいよ2025年もあと1日、大晦日です。今年1年このポッドキャストを聴いていただきまして、 どうもありがとうございました。2026年もぜひよろしくお願いします。2025年大晦日。スマホを置いて、自分の成長に向き合うタイムスタンプ タイトル0:00 2025年大晦日の挨拶とあっという間の1年を振り返る問いかけ0:30 時間が早く過ぎる感覚の原因と計画通りに行動できなかった反省1:30 平等の時間をどう使うか：スマホやSNS消費への疑問と学びの重要性2:37 人生の楽しみと自己成長のバランス及び納得いく時間の過ごし方4:15 リスナーへの1年間の感謝と2026年に向けた有意義な配信への抱負
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