EPISODE · Nov 16, 2022 · 16 MIN
#607ダイエット 寝不足を解消するだけで-1kg
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
睡眠と肥満の関係は最近良く言われていますね。 私も 「お風呂に早く入る！」 と決めました。 放送の中でお話しした番組はこちらから https://youtu.be/LJKWIrSgcbA ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA ■公式LINEお友だち追加はこちらから https://lin.ee/gntlZga --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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