61. Als het leven op je maag ligt

Je kent vast het gevoel dat er iets zwaar op je maag ligt. Vaak heeft dat niet alleen te maken met wat je hebt gegeten, maar probeert je lichaam je ook iets te vertellen over wat er in je leven speelt. Sta je daar wel eens bij stil?Door een gezondheidstraject dat ik volg en dat niet loopt zoals ik verwacht had, word ik wel gedwongen dat te doen. En omdat ik zie dat zoveel vrouwen rondom mij, mezelf incluis, dingen uit het leven maar moeilijk kunnen verteren, wil ik in deze aflevering samen met jou onderzoeken hoe verteren werkt en hoe het moeilijk kunnen verteren van eten vaak samenhangt met wat je allemaal in het leven nog niet hebt verteerd.Ik kijk naar het fysieke verteringsproces en hoe dat onlosmakelijk verbonden is met je brein. En uiteraard geef ik ook tips om gemakkelijker te kunnen verteren op de beide niveaus. Zodat je niet alleen letterlijk beter kan verteren, maar ook emotioneel gemakkelijker kan loslaten waardoor je je lichter zal voelen.Veel luisterplezier!Ik vind het ook fijn om je te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/Vind je dit een boeiende podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Of geef hem 5 sterretjes bij de reviews. Deel deze podcast ook met je vriendinnen en kennissen, waarvan je denkt: dit moeten zij ook horen! Of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te maken.