EPISODE · Jul 22, 2025 · 15 MIN
61. Andetaget – nyckeln till närvaro, lugn och energi efter 50
from HållKroppenLevande · host Pernilla Thell
– Många av oss andas utan att tänka på det – men HUR vi andas påverkar allt– Andningen är kopplad till nervsystemet, hållningen, magen, stress, sömn, känslor– Ett medvetet andetag kan förändra hela upplevelsen av kroppen och livetDetta pratar vi om i veckans podd och tillsammans landar vi i några medvetna andetag
Embed this episode
NOW PLAYING
61. Andetaget – nyckeln till närvaro, lugn och energi efter 50
0:00
15:19
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of HållKroppenLevande?
This episode is 15 minutes long.
When was this HållKroppenLevande episode published?
This episode was published on July 22, 2025.
Can I download this HållKroppenLevande episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!