61. L’épuisement professionnel, ça n’arrive pas qu’aux autres

Dans cet épisode, je te dévoile une partie de mon histoire que peu connaissent : mon flirt avec le burn-out alors que j'étais salariée. Je croyais être invincible, mais j'ai vite compris que personne n’est à l'abri. À travers mon expérience, je veux te montrer que l'épuisement professionnel, ce n'est pas juste un terme à la mode, et ça ne concerne pas que "les autres". Avec l'analogie de ce bon vieux téléphone qui se décharge, je te partage comment identifier ces moments où on est à deux doigts de "s'éteindre". Tu verras, certains signes te parleront peut-être...  Alors, si toi aussi tu te sens parfois débordé ou que tu négliges ces petits signaux d'alerte, prends un moment pour écouter cet épisode. Ensemble, on va apprendre à se recharger, à s'écouter, et à se protéger. Car oui, le burn-out n'est pas une fatalité, mais une étape qu'on peut, ensemble, apprendre à déjouer. ❤️ 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode 🙌 Retrouve toutes les notes de l’épisode ici  🙌 Retrouve moi sur Linkedin ou sur Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 14 ans de management et ma bonne humeurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.